Не спорт, а образ жизни
ЙОГА с Натали
Обо мне
Я Борисенко Наталья, сертифицированный инструктор йоги и влюблённый в йогу всей душой проводник.
Сама я пришла в йогу в 2019 году с целью успокоить колебания своего ума, однако со временем поняла, что необходимо не бороться с ними, а наблюдать за собой, направлять внимание и соединять ум и тело в едином ритме на коврике и в жизни, подыскивая актуальный инструмент для этого. Этим подходом я и делюсь с учениками.
Всё это время я не перестаю сама быть учеником таких школ, как "Брамари", "Чатуранга", "Культура движения". Регулярно практикую функциональный подход, виньясу-флоу и дживамукти йогу.
Мой подход - о том, что йога не ограничивается пределами коврика. В какой-то момент перестаёшь разделять практики и повседневность, и понимаешь - йога везде: вокруг, внутри, вчера, сегодня, всегда. Это образ мыслей, образ жизни. То, что подкидывает тебе практика на коврике - уже нельзя "развидеть" в обычной жизни.
Сама я пришла в йогу в 2019 году с целью успокоить колебания своего ума, однако со временем поняла, что необходимо не бороться с ними, а наблюдать за собой, направлять внимание и соединять ум и тело в едином ритме на коврике и в жизни, подыскивая актуальный инструмент для этого. Этим подходом я и делюсь с учениками.
Всё это время я не перестаю сама быть учеником таких школ, как "Брамари", "Чатуранга", "Культура движения". Регулярно практикую функциональный подход, виньясу-флоу и дживамукти йогу.
Мой подход - о том, что йога не ограничивается пределами коврика. В какой-то момент перестаёшь разделять практики и повседневность, и понимаешь - йога везде: вокруг, внутри, вчера, сегодня, всегда. Это образ мыслей, образ жизни. То, что подкидывает тебе практика на коврике - уже нельзя "развидеть" в обычной жизни.
Провожу занятия по отдельным направлениям и микс направлений:
- Хатха-йога
- Виньяса-флоу
- Функциональный подход
- Необычные практики в красивых и стильных локациях Санкт-Петербурга
- Практики в парке Куракина дача (м. Ломоносовская) в тёплое время года
- На выходные, однодневные, йога-бани, ретриты, коллаборации. Ближайший - 25-27 сентября 2026
Ближайшие мероприятия
Необычные классы и коллаборации в Санкт-Петербурге, йога-выезды.
Планируя такие ивенты, я опираюсь на то, какие знания мне хочется передать вам в текущий момент, какие акценты сделать в практике, учитывая ваши пожелания, какое состояние хочется вызвать у вас внутри и на какие размышления натолкнуть. И вдвойне приятнее от того, что всё получается, совпадает и складывается наилучшим образом: атмосфера, настроение, энергообмен.
Благодарю вас за эту возможность!
Планируя такие ивенты, я опираюсь на то, какие знания мне хочется передать вам в текущий момент, какие акценты сделать в практике, учитывая ваши пожелания, какое состояние хочется вызвать у вас внутри и на какие размышления натолкнуть. И вдвойне приятнее от того, что всё получается, совпадает и складывается наилучшим образом: атмосфера, настроение, энергообмен.
Благодарю вас за эту возможность!
- Осенний выезд "Батарейка"
25-27 сентябряЗабронировать место- Практики йоги (жаркие и укрепляющие или мягкие и потоковые - на выбор)
- Русская банька и чаепитие
- Отдых вдали от суеты города
Ваши отзывы
Возможно, они помогут кому-то в принятии решения записаться на пробное занятие и впустить в свою жизнь волшебство под названием Йога
